超簡単ダイエット方法-痩せること、それはとても簡単なことなのです。

痩せること、それはとても簡単なことなのです。

この2つの法則をあなたが知れば、3ヵ月後あなたも周りから

「別人だ！！」

そう言われるようになります。


今まで様々なダイエットで挫折したあなた、自分は根性がないと思ってませんか？

そんなことはありません。色んなものにチャレンジする努力家なのです。

ただ、結果が上手く出なかっただけの話です。

実は人一倍根性があるんですよ！！！



どうも！初めまして！

3ヶ月で-10キロ減量に成功した

「健康的に痩せようの会」

ダイエットアドバイザー代表：愛川未歩子です。



私は20代になりすごい勢いで太りだしました

やはりお年頃ですので、キレイになりたい、そう思い色々なダイエットに手を出しました。


体重を減らすこと＝ダイエットという風に考えていたのです。


健康診断で再検査となり【高脂血症】と診断され

開き直っていた私は【死のカルテット】と言われる生活習慣病予備軍になり

その恐怖に晒されました・・・



実は一番体重が多い時期で８０キロありました。


どのダイエットも一時的な効果しかなく、


「挫折」この二文字です・・・

「リバウンド」この五文字です。



太る悪循環をご存知ですか？

太る→リバウンド→太るから体が重い動かない→太る→ダイエット→リバウンド・・・


この繰り返しです・・・



■なぜ太るのか？■


ここで太るメカニズムをご紹介します

様々な要因の重なりあいで太るわけですが、最も根本的な問題は

「体に取り込んだエネルギーと体を使ったエネルギーのアンバランス」といわれています

あまったエネルギーが肥満へとつながります


その解消法が食事制限と運動と言われていますが・・・

運動も時間がなければできません・・・

食事も偏った食事は栄養不足を招き、結果体調不良を招きます



あなたは太る食べ方をしていませんか？


●間食が多い　→　これは太ってしまう最大の原因です。
　　　　　　　　　しかしこのダイエットノウハウではこの心配がご無用です！
　　　　　　　　　つまり間食OKなんです


●食事を抜くことがある　→　一番やってはいけません。
　　　　　　　　　　　　　　食事を食べてこそのダイエットです
　　　　　　　　　　　　　　愛川考案のダイエット法には食事制限がありません


●夜食の習慣がある　→　ちょっとした工夫であなたには
　　　　　　　　　　　　夜食なんて食べたくなくなります


●好き嫌いがある　→　必要な栄養素を考え食べれないものには
　　　　　　　　　　　食べれるものをご案内します！



つまり　痩せやすい体質へとあなたの体を変化させます！

あなたのすることは２つの法則を守っていただくことです。
　　　　
約束とは　2つだけ愛川と約束してください



　●決められた食事方法を守る
　（食事制限ではありません。好きなものを食べてOKです）

　●間食をしてください


下記のような方はご遠慮ください。
・やる気の無い方
・寝てても痩せたい方
・健康上これ以上やせると問題のある方
・行動をしないで根を上げる方
・ダイエットノウハウの記載どおりまたはサポート内容を実行しない方


愛川は全力であなたの力になります。

知識の全てをかけ、あなたのダイエットにご協力します。


病気で太ってしまって、悩んでいる方にもご相談に乗れます
（自分が経験あるため。ただし現在は投薬してない方）


しかし、やる気の無い方、本を読んだだけで痩せると思っている方には

愛川がいくらサポートをしても力が残念ながら及ばない部分があります。

そのような方は申し訳ありませんが、ご遠慮くださいますようお願い申し上げます。


>>>続きを読む


　→超簡単ダイエット方法はココ！